Jag har missat lite dagar på min träningslista.
I torsdags var jag ute och gick. Inte så länge tror jag men det vart iallafall typ 30 min. Tog två små promenader men det är alltid nåt.
så dag 5/11 avklarat!
Igår hann jag inte komma ut något. hade fullspäckat schema igår. Men jag ska kompensera det med att försöka komma ut extra idag och i morrn. Kom precis hem från en cykeltur. Ska nog ta en sväng i Markaspåret sen också. Det är ju faktiskt sol ut idag. så då är det ju riktigt skönt att komma ut och gå.
Så dag 6/11 avklarat!

Postad i Träning typ

Idag har jag varit duktig! Tog mig ut på 30 min promenad INNAN frukost. Känns riktigt bra. Ska försöka hinna med en promenad på 30 min i eftermiddag med. Men det är bara om jag hinner, har lite att göra i eftermiddag.
Nu ska jag klä på mig innan Camilla kommer och vi ska börja plugga.

dag 4/7 avklarat!!

Postad i Träning typ

Oj vad segt det var att komma ut på promenad idag. Dåligt väder och är på allmänt träligt humör. Är trött och seg. Ingen motivation till nåt idag. Hoppas det blir bättre i morrn. Och att solen återvänder till oss. För då känns ju allting så mycket bättre.
Men åter det till jag skulle skriva om. När det äntligen slutade regna gick jag ut och gick min promenad. Gick ganska så bra med krampen idag. Fick lite kramp drygt halvvägs, men som tur var fanns det en liten bänk där så jag satte mig en stund och sen när jag fortsatte gick det bra sista biten. Promenaden blev på ca 30 min. Sen tog jag en cykeltur till Willy och handla och så hem igen. Och den blev också på ca 30 min. Så jag är nöjd med mig själv idag med!

Så dag 3/11 avklarat!

Har dock kommit på ett ganska stort problem med min belöning att jag ska få shoppa sommarkläder. Jag är ju totalt pank och får bara halva studiemedlet den här månaden så jag vet inte riktigt hur jag ska lösa det. Funderar på om jag kanske ska fråga min snälla mamma om hon inte kan bidra med lite pengar till sommarkläder. Är ju värt ett försök iallafall :)

Postad i Träning typ

Har nu avklarat två av dagens tre måsten. Har diskat, eller ja diskat nästan allt och varit ute och gått. Promenaden blev bara 30 minuter så jag tog en lite längre cykeltur med som blev på ca 20-25 min. Så totalt blev träningen iallafall ca 50 min. Det duger bra. Så dagens sista måste är att plugg. Och det har jag verkligen noll motivation till. Men jag måste läsa nåt till morgondagens seminarium. Läsa nåt litet kapitel ska jag göra iallfall, bara så jag har nåt smart att säga.

Dag 2/11 avklarat!

Postad i Träning typ

Har ju klarat mitt förra mål. Så jag måste ju hitta på ett nytt. Om jag klara att komma ut på promenad/cykeltur varje dag fram till den 25 maj ska jag få ta mig en shoppingrunda på stan och köpa lite snygga sommarkläder. Jag behöver verkligen det. Äger inte ens ett par shorts. Så detta kommer verkligen motivera mig att klara mitt mål.

så dag 1/11 avklarat!

Postad i Träning typ

Okej att cykla ca två timmar på två dagar när man inte cyklat på typ ett år är igen bra grej! Har väldigt ont i baken. Men det går väl över. Måste bara vänja rumpan vid att cykla. Var riktigt skönt att cykla idag om man bort ser från den förbannade motvinden som alltid är i Örebro. Spelar ingen roll åt vilket håll man cyklar, det är ändå motvind.

Idag ska jag städa här hemma och ikväll blir det grillning med massa trevligt folk. Hoppas bara vädret är på vår sida!

Postad i Träning typ

Glömde ju skriva att jag nu har gjort mina 7 promenader. Vart ju en cykeltur men det räknas det med. Så nu får jag köpa mitt träningslinne. Ska väl erkänna att jag har fuskat och redan beställt ett. Men det har inte kommit än. Hoppas det kommer snart dock! Så jag får prova det och se om det är nåt att ha.

Nu ska jag nog diska lite så det inte blir så mycket att städa i morrn. Vi ska förmodligen vara här och kolla på eurovison i morrn nämligen.

Postad i Träning typ

Idag vart det ingen promenad. Började att gå men fick kramp idag med och jag anser att om jag ska ut och gå så ska det vara skönt och trevligt och det var det inte idag. Så jag gick hem och hämtade cykeln och tog en cykeltur på ca 50 min istället. Var riktigt skönt. Jag tror till o med att jag går mer träning när jag cyklar än när jag går. För jag går så långsamt så jag får inte upp flåset. Så ska nog alternera med promenader och cykelturer. När jag kom hem vart det lite situps och rygglyft. Sedan njöt jag av denna göda frukost:

Postad i Träning typ

När jag går så får jag ibland kramp i vaderna. Och det gör så sjukt ont. Det känns som att nån tar tag i musklerna och kramar allt vad dom kan. Det har gått ganska bra den här veckan när jag har varit ute och gått. Har kommit till ungefär samma ställe ca 15 min bort och sen har det gått över när jag stretchat en stund. Men idag kom jag bara ca 5 min hemifrån. Och det gjorde så ont! Så idag blev bara promenaden typ 30 min. Men jag kompenserade med massa situps och rygglyft. Ska även cykla till Willys och handla lite mat, så då får jag lite mer träning.

Dag 6/7 avklarat!!

Postad i Träning typ

Så då har jag avklarat dagens promenad. Blev en timme idag med. Passade på att komma ut och gå nu på förmiddagen för det ska tydligen bli dåligt väder idag. Inge kul. Jag vill ha mer sol!
Sitter även och kollar på bikini till Greklands resan. Det är verkligen skitsvårt att hitta nåt bra. Vill gärna ha en ganska hög underdel som håller in det som ska hållas in :P Men jag letar vidare. Skam den som ger sig.
Nu ska jag snart börja läsas lite kurslitt. Mindre kul. Men det måste ju tyvärr göras.

Dag 5/7 avklarat!

Postad i Träning typ

Oj tog mig ut på en andra promenad idag. Två gånger på en dag. Det har nog ALDRIG hänt tidigare. Det var till o med riktigt skönt.

Dagen har annars besått av massa sysslor. Pappa har varit här och fixat min cykel. Så nu kan jag cykla igen :D
Sen åkte vi till Media Markt och lämna in min andra datorn som inte vill starta längre. Hoppas dom lyckas fixa den.
Till sist har jag varit på infoträff om sommarjobbet. Är riktigt glad att jag har fått sommarjobb som börjar precis efter Peace&Love. Hur mycket tur får jag ha!
Just ja träffade även Jossan över en fika. Det var trevligt längesedan vi såg nu.

Nu ska jag äta fruktsallad och kolla DH :D

Postad i Träning typ

Glömde ju skriva att promenaden idag blev 65minuter. Gick några lycktstolpar längre än vad jag brukar göra. Vem vet kanske blir några till i morrn :)

Postad i Träning typ

Så där jag. Då var dagens promenad avklarad och klockan är inte ens 11. Känns väldigt skönt att ha det gjort. För jag vet inte om jag hinner med nån promenad ikväll. Får se om jag hinner med en till promenad ikväll. Men det är bara om jag verkligen känner för det. Har ju redan gjort dagens måste. Som för övrigt inte känns som ett måste. Det var bara skönt att komma ut och gå i solen och nu är jag mycket piggare än vad jag var innan.
Nu ska jag ta en dusch och snabbstäda lite innan pappa kommer och fixar med cykeln.

Dag 4/7 avklarad!

Postad i Träning typ

Jag ska snart sparka ut mig sig på en promenad. Men just nu är jag såå trött. Men jag vet att jag kommer ju piggna till om jag kommer ut på en promenad. Ska bara kolla klart på det här väldigt intressanta inslaget om kryddor på nyhetsmorgon :P

Postad i Träning typ

Ha jag gjorde det!! Istället för att gå hem och kolla på CSI som jag inte alls är intresserad av så gick jag ut och gick på en promenad istället! Är verkligen stolt över mig själv. Känns skönt att jag lyckades att komma ut på en promenad fast klockan var över 21. Vart iallafall ca 50 minuter idag. Riktigt bra för att vara jag.

Dag 3/7 avklarade!

Postad i Träning typ

Hem igen efter en skön promenad i solen. Det är ju riktigt trevligt att vara ute och gå när det är så här fint väder. Hoppas det håller i sig så jag fortsätter tycka det är trevligt med promenader. Gick en timme idag med. Gick ganska bra. Fick som vanligt lite kramp i vaderna men efter att ha stretchat en stund så gick det bra sen.

2/7 dagar klarade!

Postad i Träning typ

Hemma igen efter en timmes promenad. Visst för vanligt folk som går fortare än en trött snigel kanske det skulle vara en promenad på typ 40 min. Men det struntar jag i. För jag var duktig och tog mig ut på en promenad. Har även bestämt med mig själv att om jag kommer ut på en promenad på min 30 min varje dag i en vecka nu ska jag få belöna mig själv med ett nytt träningslinne. Visst 30 min promenad kanske inte låter så mycket men jag är typ den slöaste person jag känner så för mig är 30 min bra. Och jag får ju börja lite försiktigt.

Så dag 1/7 av klarat!

Postad i Träning typ